Začíná se v Týnci nad Sázavou, který je důležitým vodáckým letoviskem na „Zlaté řece“. Velkou atrakci představuje zdejší hrad, který založili Přemyslovci. Měl velké štěstí v dobách, kdy jiná opevněná sídla obvykle chátrala – na konci 18. století prošel opravou, neboť Anna Marie z Vrtby se rozhodla ho využívat jako letní sídlo. Má tedy dochovanou rotundu, vysokou hranolovou věž a novější palác, v němž dnes sídlí městské muzeum. Znáte nějakou hradní věž, která byla prohlášena za přírodní památku? Tady se to stalo, a to kvůli kolonii netopýrů, která v létě obývá její podkroví.

Nejprve pojedete se značením mezinárodní cyklotrasy Greenway P-W neboli Praha–Vídeň a bude vás čekat souvislé stoupání Benešovskou vrchovinou. Od stezky se odchýlíte v Tloskově, kde za rybníkem zahnete vpravo kolem mohutného zámku s novobarokním průčelím. Po silnici přijedete zvlněnou krajinou do Nové Živohoště na břehu vodní nádrže Slapy. Jedná se o vyhlášené prázdninové středisko s bohatým rekreačním zázemím a písečnými plážemi, které přímo vybízejí k vodním hrátkám.

Vracejte se stejnou cestou zpět a na křižovatce odbočte s Vltavskou cyklotrasou vpravo na Nahoruby. Přivede vás do Radíče s jednopatrovým barokním zámkem, jehož čtyři křídla uzavírají krásné arkádové nádvoří. Součástí areálu je také rozlehlý barokní dvůr s několika hospodářskými budovami. Po silnici pokračujte do Osečan a dál stoupejte s cyklotrasou č. 8132 pod rozhlednu Drahoušek. Za Prosenickou Lhotou vás čeká oblast plná rybníků a od Sedlečka závěrečný výšlap s cyklotrasou č. 0095 do Šebáňovic.

Již jen o malý kousek dál leží Vrchotovy Janovice. Čeká vás příjemná prohlídka zdejšího zámku, ale nezapomeňte zavítat také do přilehlého krajinářského parku. Mírně se zvedá na úpatí kopce Větrák, protéká jím potok s několika rybníčky, palouky lemují mohutné stromy a nechybějí průhledy na zámek nebo romantická zátiší. Díky harmonii, kráse a příběhům, které ukrývá, patří k místům s neuvěřitelně podmanivou atmosférou.